Este ano já provou ser aquele em que continuo a enfrentar desafios tanto pessoais como profissionais. Os desafios financeiros, os desafios de identidade e a dinâmica do meu casamento estão no ar neste momento. E vocês, estou AQUI para isso.
O que aconteceu em 2023 mudou para sempre a minha relação com o medo. Quando o pior cenário acontece e você sobrevive, o único lado positivo é que você sabe que pode, pelo menos, sobreviver a cada dia. E isso não é nada.
Hoje estou compartilhando algumas reflexões sobre o ano que passou, minhas metas para 2024 e o que você pode esperar de mim daqui para frente.
Refletindo sobre as lições do ano passado
Refletindo sobre tudo o que aconteceu em minha vida no ano passado, não consigo apontar uma coisa ou momento que me tenha ajudado a percorrer as profundezas da minha própria mente. Eu sei que não desisti mesmo quando meu crítico interno me disse que eu era patético e deveria deixar a internet para sempre. Continuei e me expus, mesmo que isso significasse que eu era uma poça.
Agora sei que quando o medo está no comando, nos tornamos uma versão totalmente diferente de nós mesmos. Leva tempo para quebrar esse ciclo, mas agora vivo confortavelmente com o medo sentado bem ao meu lado, sorrindo maliciosamente enquanto coloco um pé na frente do outro, apesar de sua presença ameaçadora. Até comecei a encontrar humor onde meus medos aparecem e acho que isso é um progresso.
Porque embora tudo o que aconteceu em 2023 tenha sido duro, eu gostaria de ter visto antes como tentar mudar esse fato apenas prolongou minha agonia interior. Somente quando comecei a ver a dor como parte da experiência humana, quando reconheci que é algo que experimentaria muitas vezes durante a minha vida, é que comecei a me reencontrar. Esta lição foi aprendida não por evitar a minha realidade, mas por enfrentá-la.
Liberando a vergonha e mudando minha perspectiva
Embora não tenha mudado muita coisa no que faço na minha vida cotidiana, minha perspectiva mudou completamente. Eu sou realmente gentil comigo mesmo. Eu também me responsabilizo. Eu entendo o quão desgastante pode ser uma vida movida pela vergonha. Também percebo que se a vergonha foi usada como ferramenta parental quando você estava crescendo, abandonar essa vergonha será assustador na idade adulta, porque é tudo o que você sabe.
Esse tipo de vergonha profundamente enraizada é a forma como você mede seus sucessos e fracassos. É como você decide se deve ou não abordar um parceiro em potencial. É informado sobre o que você pode esperar e sonhar, tudo dentro de um certo conjunto de limitações que nunca foram estabelecidas por você, mas transmitidas de geração em geração. Essa vergonha é antiga e não pertence a você. Provavelmente não pertencia aos seus pais ou aos pais deles. É uma dor que precisa de um hospedeiro para se sustentar.
Viver sem o cobertor de segurança da vergonha significa aceitar o medo da vulnerabilidade. Estou segurando meu medo pela mão e deixando-o viver ao meu lado. E isso mudou tudo.
Portanto, quando começamos a respirar oxigênio que não esteja contaminado pela vergonha, é como tomar um grande gole de ar frio depois de uma vida inteira lutando por uma respiração superficial. É emocionante. Isso me lembra da primeira vez que coloquei os óculos e percebi que conseguia ver as folhas das árvores. Fico maravilhado com a sensação e sinto como é ter esperança e liberdade.
Sinto essa liberdade nos menores lugares, como quando estou animado para ler o que escrevi. Ou quando abro cartões de agradecimento e leio palavras de incentivo – sem pensar que são condicionais. Ou quando chego à mesa com o coração aberto, disposto a ser eu mesmo, porque posso enfrentar a rejeição. Quando sei, posso encarar o fato de que todos os começos têm finais.
Viver sem o cobertor de segurança da vergonha significa aceitar o medo da vulnerabilidade. Estou segurando meu medo pela mão e deixando-o viver ao meu lado. E isso mudou tudo.
Minhas intenções e metas para 2024
Olhando para a possibilidade do que 2024 nos reserva, percebo que o único controle que temos nesta vida é a escolha de vivê-la plenamente, de mãos dadas com o medo e também com a vulnerabilidade do amor e da aceitação. Pensando nisso, estas são minhas intenções e metas para 2024:
- Combata a vergonha com a vulnerabilidade.
- Seja como uma tartaruga: lento, constante e consistente.
- Faça um trabalho centrado na comunidade.
- Responsabilizar-me por fazer o que digo que farei.
- Sinta as emoções sem lhes dar tanto significado.
- Gaste com o que é importante para mim.
- Proteja o tempo com minha família.
- Invista em educação.
O que você pode esperar de mim daqui para frente
De muitas maneiras, estou “oficialmente de volta” a essa função de criação de conteúdo em tempo integral, algo de que me afastei no meio do ano passado. Mas em outros aspectos, é um tipo de papel totalmente diferente. Tenho um senso renovado de comprometimento com o que faço. Vejo-o como um veículo para o qual crio, e não para o qual estou medindo o impacto do meu trabalho. Estou sentindo a centelha para criar novamente, através de uma lente diferente da que tinha antes. Por que não seguir esse tópico e ver o que acontece?
Eu costumava me apegar a uma sensação de certeza sobre o que meu trabalho significava para as pessoas e por que o fazia. Agora sei que há poder em ficar confortável com incerteza. Eu costumava fugir da dificuldade ou do atrito em favor da facilidade. Agora sei que há momentos em que o atrito nos permite construir confiança e fazer coisas difíceis. O objetivo não deveria ser esconder-se disso, mas aceitá-lo como uma parte necessária da jornada. É tão libertador não ter uma resposta ou estratégia perfeita e aceitar isso como certo.
Quanto ao que vocês podem esperar de mim daqui para frente, minha promessa é esta: continuarei aparecendo. Continuarei escrevendo e alimentando a chama das plataformas que construí: Wit & Delight e Chamada domiciliar. Vou continuar criando conteúdo e explorando minhas curiosidades. Espero que você fique por aqui para tudo.
Kate é a fundadora da Wit & Delight. Atualmente ela está aprendendo a jogar tênis e está para sempre testando os limites de seu músculo criativo. Siga-a no Instagram em @witanddelight_.