Como romantizar o seu domingo – 20 coisas para experimentar neste fim de semana

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Você conhece aquela sensação quando está de férias e não ter para fazer qualquer coisa? Não há e-mails para responder, tarefas para fazer, roupa para dobrar ou tarefas para marcar em sua lista de tarefas. Se você é como eu, leva cerca de um dia para o seu sistema nervoso se ajustar ao ritmo sem pressa, mas você eventualmente desacelera e se sente mais presente sem todas as distrações da vida cotidiana. E você percebe: um dos maiores luxos da vida é tirando um tempo para descansar e simplesmente faça o que quiser.

Então aqui vai uma pergunta: E se você pudesse se sentir assim por um dia toda semana?

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Ultimamente, eu tenho. Você provavelmente já percebeu que aqui na Camille Styles estamos muito interessados ​​em como romantizar sua vida – a ideia de que podemos escolher tornar a vida um pouco mais inspiradora e um pouco mais bonita à medida que aprendemos a apoiar verdadeiramente e fazer amizade com nós mesmos. Portanto, não é nenhuma surpresa que ultimamente tenho gostado muito da ideia de aprender como romantizar o seu domingo e mal posso esperar para compartilhar como isso tem mudado minha vida.

Nossa família tem colocado essas mudanças em prática todos os domingos nas últimas semanas. Funciona assim: todos os domingos, desde a hora que acordo até cerca das 19 ou 20 horas, não trabalho. Eu não faço nada que seja “deveria” ou “tenho que fazer”. Em vez disso, pergunto-me o que querer fazer naquele dia. Pergunto a Adam e às crianças o que eles quero fazer naquele dia. A partir daí, deixamos a resposta guiar todo o nosso domingo. E trouxe grandes benefícios para a nossa mentalidade, para a nossa capacidade de reiniciar para a semana seguinte e para a nossa vida familiar como um todo.

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Como romantizar seu domingo

Serei honesto, esta abordagem vai contra a nossa cultura que prioriza a produtividade a todo custo. Mesmo que você não esteja “trabalhando” em si, é bastante normal usar os fins de semana para colocar a vida em dia – pagar contas, lavar roupa, fazer tudo o que você sentiu que não teve tempo de fazer durante a semana . Tirar um dia inteiro para descansar e se divertir pode parecer contraproducente – porque é! E isso pode realmente ser uma coisa boa. Pessoalmente, estou em uma jornada para desaprender minhas próprias narrativas internas que dizem que devo ser produtivo 24 horas por dia, 7 dias por semana, e esta é uma boa maneira de colocar isso em prática.

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O que não fazer

Se você estiver interessado em fazer essa mudança e aprender como romantizar o seu domingo, primeiro considere algumas coisas não pendência:

  • Passe o dia atualizando as tarefas domésticas
  • Espremendo um pouco de trabalho quando você tem um momento de inatividade
  • Executar tarefas que não tivemos tempo de fazer durante a semana
  • Fazer planos com amigos que fazem você se sentir apressado ou ocupado demais
  • PRESSA em geral
  • Muitas compras
  • Rolando nas redes sociais
  • Zoneamento diante das farras do Netflix
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20 maneiras de romantizar seu domingo

Ok, agora que cobrimos o que não fazer, vamos entrar na parte divertida. Aqui está uma lista de coisas que fizemos no domingo que realmente nutrem nossas almas e nos ajudam a terminar o fim de semana sentindo-nos realizados e revigorados para a semana que se inicia.

  1. Faça uma caminhada na natureza.
  2. Experimente um novo local para brunch.
  3. Faça uma viagem para uma cidade fofa fora da cidade.
  4. Ir à igreja.
  5. Preparem o jantar juntos – pontos extras por experimentar algo novo, como sushi ou massa caseira.
  6. Ir ao boliche.
  7. Beba vinho em frente ao fogo.
  8. Leia livros no sofá.
  9. Jogue um jogo de cartas.
  10. Diário (experimente estas instruções inspiradoras de diário).
  11. Faça um piquenique e leve-o a um parque.
  12. Ative uma ótima playlist e dance.
  13. Experimente uma nova padaria para doces e café.
  14. Vá ver um filme.
  15. Pinte ou desenhe – faça algo com as mãos.
  16. Use pijama o dia todo.
  17. Convide amigos para jantar – e mantenha a simplicidade (ou peça pizza!).
  18. Faça uma longa caminhada ou passeio de bicicleta.
  19. Vá a um museu.
  20. Tome um banho desintoxicante.
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Benefícios de romantizar seu domingo

Ao relembrar o ano passado, essa prática foi um dos maiores presentes que dei a mim mesmo – e que definitivamente pretendo levar comigo ao longo de 2024. Tirar um dia inteiro para ser improdutivo pode parecer muito ineficiente – porque com toda a honestidade, é. Confie em mim, posso conseguir um muito feito em um domingo quando decidi fazer isso. Mas a vida não é só eficiência, e há uma razão pela qual todas as principais religiões do mundo ensinam alguma versão do sábado. É porque nossas almas anseiam por uma desaceleração que nos permita ir mais fundo com nós mesmos, uns com os outros e (se você for espiritual) com Deus.

Descobri que quando priorizo ​​o descanso no domingo, há uma calma e clareza que permeiam o resto da minha semana. Estou aprendendo que aproveitar um dia inteiro para brincar, descansar, cozinhar e comer boa comida, ler, estar na natureza e aproveitar minha vida é a chave para desbloquear um novo nível de alegria e realização. Isso me lembra que a vida não é lutar por mais e não é algo para se apressar.

Meu desafio para você: escolha um dia da sua semana para parar. Para limpar sua agenda, guarde sua lista de tarefas e desligue o telefone. Adicione-o ao seu calendário e esperar ansiosamente para isso. Tenho a sensação de que pode ser o melhor dia de toda a sua semana.


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